当前位置: 首页 >> 夏季养生

健脾胃的粥有哪些?哪些食物对脾胃有好处?

时间:2022-01-15 浏览量:0次

大家都了解能吃是福,可是假如脾胃不好那麼就吃嘛嘛不香,那么那么食材能够健脾养胃呢?健脾养胃喝什么粥比较好呢?

金银花粥

用金银花30克水煎后取浆汁约150ml,再用梗米50克,放水300ml熬成稀饭,分早、晚2次温服,可防止医治中暑。

金银花茯苓功效生津润、味道芳香,风寒风热病人、头痛眼赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病病人很合适服用。

香薄荷粥

先取新鮮香薄荷30克,或干香薄荷15克,煎汤取汁预留。再取100克稻米熬成粥,待粥将熟时添加香薄荷汤及适当老冰糖,烧开一会儿就可以。

此粥具备清热去火、散风排热、清泻咽喉的作用。薄荷草茯苓功效辛凉,味道芳香,很是爽口。

莲子粥

莲籽有净心除烦、健脾胃治腹泻的功效。用莲籽梗米同熬成莲子粥,对夏热闹心难眠有医治功效。

红豆薏米粥

提前准备同样份量的紅豆和薏仁米,洗干净后,紅豆大约需要泡两三个钟头,薏仁米泡一个小时就可以了。随后要先煮红豆,等紅豆煮盛开后,放进薏仁米,火灾烧开后,转文火煮至浓稠,就放老冰糖调料就可以了。

茯苓功效甘淡生寒,有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。

莲枣薏仁粥

薏米仁清洗干净,用凉水侵泡3钟头,捞起来,控干水份;莲籽去心,清洗;大枣清洗削皮;锅中添加约1000ml凉水,放进薏米仁,用灶火烧滚;添加莲籽和大枣,一起焖煮至烂熟;加入老冰糖,稍煮一会儿,就可以盛起服用。


郑州市治疗癫痫好的医院
天津医治癫痫病哪家医院好
北京治疗癫痫病的医院那好
友情链接
湖北癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 青少年癫痫 昆明癫痫医院 治疗癫痫病医院在哪 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 南昌癫痫病专科医院 癫痫寿命是多少 湖南癫痫病医院 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 北京癫痫病医院哪家好 癫痫治疗 西藏癫痫病医院哪家正规 昆明癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病医院哪家好 长沙癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 癫痫癫痫病医院 成都癫痫医院 长春癫痫病医院哪家好 贵阳癫痫病医院